tips mengatasi rasa malas

Hyy..

Pada umumnya kita sering mengalami rasa bosan bukan!, rasa bosan adalah salah satu yang menjeguk kita pada sifat yang satu ini yaitu rasa "MALAS".


Rasa malas menurut saya yaitu rasa yang ada pada diri orang tersebut sehinga orang tersbut menjadi tidak maumelakukan perbuatan apapun atau kegiatan yang di suruh atau di perintahkan seseorang kepadanya. akibat sendiri dari malas adalah kita mudah terkena penyakit karena tidak berbuat apapun dan olahraga, Menurut penelitian, kebiasaan malas merupakan penyakit mental yang timbul karena kita takut menghadapi konsekuensi masa depan. Yang dimaksud dengan masa depan ini bukan hanya satu atau dua tahun kedepan tetapi satu atau dua menit dari sekarang. Contohnya saja ketika Anda malas dari bangun, Anda akan berkata dalam hati: “Satu menit lagi saya akan bangun”, tetapi kenyataannya barangkali Anda akan berlama-lama di tempat tidur sampai akhirnya memang waktunya tiba untuk siap-siap pergi ke kantor.




Dalam artikel yang kecil ini saya akan berbagi Tips Mengatasi Rasa Malas, di antaranya :(^_^)



- buatlah kegiatan yang bermanfaat
    
- lawan sifat malas tersebut walaupun menyakitkan

- Ganti kata "kapan selesainya" dengan "saya mulai sekarang"

- hilangkan kata "Tidak" pada kata "Tidak Bisa"

- buatlah pekerjan yang nyaman dan bagi kamu merasa nyaman

- jangan tunda aktifitas yang mau kamu buat dan jangan di tunda-tunda

- sekali-sekali ganti posisi duduk anda supaya tidak merasa bosan

- hiruplah udara segar supaya menghilangkan rasa stres

- dan bisa juga mendengar lagu-lagu sambil mengerjakan pekerjaanmu

- ajak teman yang ada di sekitarmu

- lakukan kegiatan yang berguna bagi kamu atau bagi orang lain

- diskusikan secara bersama-sama

Artikel terkait :